naar buiten

Een natuur meditatie is wel behelpen van achter je computer.
Hoe mooi een tekst of een foto ook is,
het kan nooit een beleving benaderen.
Ik daag je dan ook uit om naar buiten te gaan
lees de oefening die je wilt doen nog een keer door
of  print hum uit
kleed je extra lekker warm aan
neem iets mee om op te zitten
ik adviseer een kussentje in een plastic zak
en ga op pad
om intenser contact te maken
met jezelf en je omgeving.

laat je vinden door " iets" natuurlijks
waarmee je de meditatie kunt beleven.
wordt je aandacht getrokken
naar een steen die je afgelopen zomer op vakantie gevonden hebt ?
is er een vogeltje dat je roept
een boom
een plant of kruid
laat je leiden door je intuïtie
wanneer je " iets" gevonden hebt
stel jezelf voor
en voel of het klopt

Hartverwarmende meditatie gewenst !!

dankbaarheid
is een mooi
dank je wel


fijn weekeinde !!